PILATES
Nach 19 Jahren Pilateserfahrung in den unterschiedlichsten Instituten in Österreich, Deutschland und Albanien (Universitätssportinstitut Wien und Konstanz, City Fitness, Oasis, Eurogym, FitFabrik, Tirana Yoga), hatte ich das Bedürfnis, meinen persönlichen Zugang zu dieser ganzheitlichen Trainingsmethode weiterzugeben und in die Welt hinauszutragen um damit Menschen zu helfen bzw. zum Sport zu motivieren. Deshalb absolvierte ich die Pilates Instructor Ausbildung bei Educationinmove Austria in Wien. Selbst durch eine Knie-, Fuß- und Hüftproblematik herausgefordert, ist es mir wichtig zu zeigen, dass ein körperliches Training trotzdem möglich ist und vor allem auch Spaß machen kann.
Mein Motto lautet somit: Geht nicht - gibt's nicht!
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Ich gestalte meine Stunde so, dass ich sowohl Variationen für Anspruchsvolle als auch für Menschen mit körperlichen Herausforderungen anbiete. So kann jeder Pilates auf seinem jeweiligen Level ausüben und keiner fühlt sich benachteiligt. Überzeugen Sie sich selbst von meiner persönlichen Pilates Methode, die für jeden geeignet ist.
Ich gestalte meine Stunden abwechslungsreich und bringe auf Wunsch auch Yoga-, Rücken, Faszien, Bauchtanz, Aerobic, und Latin Elemente in die Stunde ein.
Schon der Begründer von Pilates, Josef H. Pilates sagte - "Nach 10 Stunden fühlst du dich besser, nach 20 Stunden siehst du besser aus, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper".
Stärken Sie Ihr Wohlbefinden, Ihre Mitte, Ihre Haltung, Ihren Körper
und vor allem Ihr Selbstbewusstsein!
Besuchen Sie meine Stunde ONLINE, in Wien, im Waldviertel oder buchen Sie mich für Ihre Mitarbeiter und Sie werden überzeugt sein und es lieben Ihren Körper zu bewegen!
Ich freue mich auf Sie!
Ich biete auch auf Anfrage private und Gruppen Pilates Stunden in Wien und im Wald- und Weinviertel.
Für eine Terminvereinbarung melden Sie sich bitte unter ewwpilates@gmx.at.